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ヨガと音浴の夕べ

01/20
(金)
参加受付締切

人の体の60~70%は「水」でできていることを知っていますか?
仕事や家事、遊び、会話、周囲の喧騒、–––––繰り広げられるさまざまな肉体の振動によって、体内の「水」は常に振られ、揺らされ、動かされ続けています。そしてもうひとつの「水」の要素として「感情と思考の波」も頭の中で日々波立ち、留まることを知りません。

ザァザァ、ブクブク と「水の泡」が1日中音を立てているのが、私たちのからだ。そんな絶え間ない波の騒音のなかで、私たちは「音の響き」を純粋に感じられているのでしょうか? いつもよりからだの水を意識し、そのざわつきを落ち着かせて音を感じたら、今まで感じなかったもっと深い「響き」が聴こえてきたり、日常を超えた新たな「気づき」を味わうことができるかもしれません。

どんなイベント?
レギュラーで開催している「ママ元気!ヨガの時間」の番外編として、一般の方に楽しんでいただけるヨガを開催します。今回は「水」をひとつのテーマとして、ママヨガの講師を務めている畑中麻貴子さんによる水のヨガと、波紋音などの様々な造形物を奏でる現代音楽家・松本一哉さんによるライブのコラボレーション。
からだの状態によって私たちに入ってくる感覚・情報は異なります。このイベントでは、その「変化」に注目します。ヨガをする前と後で、音の聴こえ方にどのような変化がでてくるでしょうか? からだとこころをよりフラットな状態にしてから五感をオープンにして音を聴くことで、普段都会の喧騒の中にいる私たちが日常でどのように音を聴いているか、発見するきっかけにしていきたいと思います。



もっとくわしく
前半はヨガで体へアプローチして、聴く器づくりから。呼吸と動きを連動させた簡単なムーブメントで、物理的に体の水の泡立ちをゆっくり沈めていきます。「水」と深い関わりがある「腎臓と膀胱」に効くポーズを取り入れていくことで、具体的な臓器とそれに関連する感情(恐れ)を浄化します。音を使った呼吸法やプチ瞑想で、さらに心に起こる波をすっきり落ち着かせて、体と心の全部を整えます。

後半は、音楽家・松本一哉さんによる即興演奏のライブ。自然の音や生き物の鳴き声、車の走る音や人のたてる音など、演奏以外で鳴っている場の音も音楽に聴こえてくるような不思議な感覚も引き出します。音階や旋律ではなく音の響きそのものに重きを置いた演奏なので、ヨガのシャバアーサナという休息のポーズをしながらごろんと寝転んだ姿勢で聞いたり、座って聞いたり、「自然の音」を聴くように好きな姿勢でお楽しみいただけます。

楽器について
松本さんが使用する波紋音(はもん)という楽器は、古くからあるものではなく、現代の彫刻家、斎藤鉄平さんが水琴窟の音に触発され、創作されたものです。
鉄を鍛金で丸くし、打面に溶断でスリットが入れられており、一つの波紋音からいくつもの音が出る仕掛けになっています。ごくシンプルな構造でありながら見た目の印象とは違い、驚くほど様々な音の表情を見せてくれます。鉄とは思えない独特の柔らかい響きや波動を、是非この機会に間近で体感してみてください。

詳細
◎日時
1月20日(金) 18:30開場 19:00~21:30

◎参加費
¥3,500(1ドリンク付き)
ヨガマットレンタル:¥300
毛布レンタル:¥300
マット+毛布レンタル:¥500(限定15組)
お申し込み時にご予約ください。先着順ですので、予定枚数に達し次第受付は終了します。

メモ 
当日お食事は参加一時間前までがおすすめです。立ったり座ったりします。
ウエストが苦しくない服装でご参加下さい。簡易更衣室あり。


◎お申し込み
「参加する」ボタンからフォームに進み、お申込みください。

タイムスケジュール
19:00- Movement 水のヨガ 
-ゆったりとした動きで緊張を緩めてからだをリフレッシュ-

20:00- Pranayama&Mini meditation    呼吸と音のプチ瞑想
-思考をや呼吸を落ち着け、「音」に意識を向けて瞑想を始めます-
呼吸法を実践しながら、いつもより丁寧に自分の感覚に向き合うとどんな体感が生まれてくるかを実感します。音の「波紋」を響かせた短い瞑想にもトライします。

20:20- Long Savasana     水の音浴
-ごろんと寝転んで目を閉じたポーズで、からだとこころの水を揺らし戯れる「音浴」に旅立ちます-

ライブ終了後、5Fスペースで感想シェアしていただけます。(ドリンクオーダー可能)

当日のプログラム内容

01/20(金) 19:00 〜 21:00
音浴とヨガの夕べ

詳細▼


畑中麻貴子

現代におけるからだとこころの繋がりの希薄さ、自己や他者や環境とのコミュニケーション不足が引き起こす様々な問題に着目。ヨガや太極拳、気功、ソマティクスなボディワーク、エソテリック、セラピー、食、、、東洋&西洋のさまざまな学びを通じ、いかに自分の身体と仲よくなるか、本来誰もが持っている生き生きとした「いのちの健やかさ」をどう培っていくのか––––を探求しています。
呼吸と動きの繋がりを大事にしたヨガをベースに、からだの土台をつくり、呼吸すること、緩めること、穏やかに座ること、、、、そこから得られる「自己の豊かな気づき、繋がる恵み、可能性の広がり」をシェア したいという思いから、都内中心にヨガクラスやワークショップを開催中。
写真ギャラリーでの写真に囲まれてのヨガ、陶芸とヨガと食のワークショップなど、アートとのコラボレーションも積極的に行い、あるがままを楽しみ、年齢、環境、性別に関係なくリフレッシュ&リラックスで きるクラスづくりを心がけています。SHIBAURAHOUSEではママ向けヨガのクラスを担当しています。

yoga*gathering主宰
BLOG
http://ygyp.blog.fc2.com
FB
https://www.facebook.com/yoga.gathering.tokyo

 


松本一哉
音楽家・打楽器奏者

調律された楽器ではなく、波紋音を中心とした音の鳴る造形物などを使用。
音階や旋律ではなく音の響きそのものに重きを置き、自然の中での演奏・録音から作品作りを行う。

2013年 瀬戸内国際芸術祭の関連事業「おとくち」にてグランプリを受賞。
2014年 原始感覚美術祭2014 水のうたがきの音楽担当。
2015年 自身初のソロ作品『水のかたち』をSPEKKからリリース。
2016年 坂本龍一を中心とした音楽レーベルcommmons主催のイベント「健康音楽」への出演。
DOMMUNEにて自主企画を配信。主催の宇川直宏に神回と賞賛。
世界遺産の白川郷や日本三大天神の1つ防府天満宮など、3ヶ月間で全国56ヶ所を周る『水のかたちリリースツアー』を開催。

HP
http://www.horhythm.com/
bandcamp
https://kazuyamatsumoto.bandcamp.com
soundcloud
https://m.soundcloud.com/kazuya-matsumoto

お問合せ先

SHIBAURA HOUSE
info@kohkoku.co.jp(担当:元行)

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